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Cuidarme la cara no me hacía “menos hombre”… solo más consciente
Cuidado de la Piel Después de los 30¿Cuidarse la piel es solo para mujeres? Aquí te cuento cómo una rutina básica de tres pasos puede mejorar tu piel (y tu relación contigo mismo) después de los 30.
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¿Madrugar para entrenar? Te cuento por qué lo hago (y no tiene que ver con cuadritos)
¿Vale la pena entrenar a las 5 a. m.? Aquí te cuento por qué madrugar me ayudó a encontrar equilibrio, energía y tiempo para mí, sin caer en el extremo fitness.
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Mi cocina era un depósito de domicilios… hasta que me enseñó a cuidarme mejor
¿Cocinar no es lo tuyo? Yo pensaba igual. Hasta que descubrí que hacerlo puede ser un acto de autocuidado más que de habilidad. Aquí te cuento cómo empecé y lo que aprendí.
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San Gil me dio miedo, hambre y paz (todo en un mismo viaje)
San Gil no era parte del plan. Lo decidí sin pensarlo mucho, como casi todo últimamente. Me fui a escapar un fin de semana… y terminé regresando con el cuerpo cansado, la piel quemada por el sol y una calma interna que hacía rato no sentía. Desde Bucaramanga es un viaje corto; desde Bogotá, más largo. Pero eso no importa tanto. Porque apenas llegás, sentís que el ruido baja, que el aire cambia, que el cuerpo afloja. San Gil tiene esa cosa rara que te quita peso sin que te des cuenta. Aventura sin disfraz No tenés que ser experto en nada. Solo hay que animarse. Yo arranqué con…
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Visitando camas ajenas después de los 30 (y sobreviviendo al intento)
Dormir con alguien después de los 30 ya no es solo deseo: es compatibilidad, ritmo y refugio. Una reflexión íntima sobre visitar camas ajenas con más conciencia (y algo de miedo).
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¿Y si todo lo que hoy somos empezó con una escarapela y un micrófono prestado?
Mateo Ramírez narra la historia real del día que descubrió su vocación como comunicador. Desde Pamplona hasta un concierto en Cúcuta, con esfuerzo, micrófonos viejos y mucha fe.
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Qué es MR.Blog
“MR Blog es tu espacio de lifestyle real y sin filtros. Hablamos de bienestar, series, comida rica y cómo sobrevivir a ser adulto. Bienvenido al caos bonito.”
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Mateo Ramírez: lo que no cabe en un currículum
Conocé a Mateo Ramírez, la voz detrás de MR.Blog. Comunicador, presentador y creador de contenido que mezcla crítica, estilo y honestidad para ayudarte a vivir con más intención y menos errores.















