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Ignoré las señales… hasta que colapsé
Estas son las señales que tu cuerpo te da cuando está a punto de colapsar. Aprende a identificar el agotamiento físico y emocional antes de que sea tarde.
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Mi cocina era un depósito de domicilios… hasta que me enseñó a cuidarme mejor
¿Cocinar no es lo tuyo? Yo pensaba igual. Hasta que descubrí que hacerlo puede ser un acto de autocuidado más que de habilidad. Aquí te cuento cómo empecé y lo que aprendí.
